跳高專項訓練

•  　　跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象徵，調高專項訓練培養學員興趣及加強技術、耐力、速度及體能訓練。
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•   跳遠專項訓練       

            跳遠早在西元前七零、八年就是古代奧林匹克運動會的比賽項目，由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。
          本會的跳遠專項訓練針對助跑及起跳之實踐研究加以強化及改善學員的助跑、節奏及起跳動作。

    投擲專項訓練       

           投擲運動是透過人體的協調、肌力、正確性等運動能力綜合而成，與田徑運動的標槍、鐵餅、鉛球等是以投擲運動為主的競技項目。
  本會的擲項訓練以訓練及加強學員對投擲運動的爆發能力、協調、肌力及在各種不同的投擲動作及技術。

•           所有教練均為現役 / 前香港代表隊/ 香港紀綠保者 / 資深教練，亦是香港業餘田徑總會註冊教練。

• 上課地點：灣仔運動場 / 深水埗運動場 / 將軍澳運動場